Um outro caminho possível é acolhermos nossas aflições, procurando não evitá-las ou tratá-las como inimigas.
“Se a gente ensina a criança a procurar inimigos ou culpados, ela vai sempre culpar a outra pessoa pelo quê ela está sentindo”
Uma fala bem importante sobre se criar a rotina da culpabilização de terceiros e estabilidade interna
Uma conversa em vídeo sobre equilíbrio emocional, com Eve Ekman
Como podemos nos alfabetizar emocionalmente, sofrer menos e cultivar mais equilíbrio em nosso cotidiano?
O poder do acolhimento em meio a tragédias
Após a terrível queda do avião do time da Chapecoense, sobre o que podemos conversar além de aviação e futebol?
Como é insustentável, enganoso e perigoso tomar refúgio no esporte
Ou quando algo bom pode se tornar uma armadilha para a nossa própria mente
Amor no Creative Mornings: raio de lucidez sobre um sentimento romantizado
Compaixão, alegria, generosidade, equanimidade e amor genuíno
Cenas de uma paternidade sem filtros | Mundo interno #12
Contemplações sobre a paternidade
Por que procrastinamos? (e um exercício sugerido)
Procrastinar pode ser o gatilho para uma espiral negativa, mas um estudo recente sugere que ser carinhoso consigo mesmo pode ajudar a atingir seus objetivos
Bolhas de realidade | Mundo interno #10
Se num dia estamos felizes, querendo mandar flores e no outro brigamos, qual o detalhe sutil que nos fez surgir diferentes?
Ninguém queria mais | Mundo interno #9
No início de setembro fui internado no Hospital das Clínicas, em São Paulo, por causa de um pneumotórax espontâneo. Após ter alta, voltei para Joinville, onde moro, e dois dias depois fui novamente internado no Hospital Regional Hans Dieter Schmidt, com o mesmo problema. Foram 27 dias hospitalizado, três drenagens torácicas e uma pleurodese cirúrgica. * * * Enfermaria de Clínica Médica ...
O que aprendi com a paternidade | Mundo Interno #8
Se eu tivesse que descrever, pra alguém, o que aprendi desde que soube que ia ser pai, sairia algo mais ou menos assim: Ser pai não é uma meta ou um prêmio. É uma oportunidade que o destino está oferecendo. Quando descobri que ia ser pai, logo pensei nos meus. Comecei a vê-los de uma forma que nunca tinha visto antes. ...
Ser livre é fazer o que se quer? | Mundo interno #7
A liberdade sempre foi algo muito importante pra mim. Liberdade de poder colocar a mochila nas costas e ir pra qualquer lugar do globo; de escolher qualquer oportunidade que o destino me apresentasse; de usar o meu tempo da forma que eu quisesse; de ser quem ou o que eu bem entendesse. Mas será que isso é ser livre? As pessoas ...
