"O que a informação consome é bastante óbvio: ela consome a atenção de seus destinatários. Dessa maneira, uma riqueza de informação cria uma escassez de atenção e uma necessidade de alocar essa atenção eficientemente entre a superabundância de fontes de informação que podem consumi-la."—Herbert Simon, prêmio Nobel de Economia (1916 - 2001) Há alguns anos eu estava ministrando um workshop sobre ...
Como usar as mídias sociais com atenção
Você pode usar as mídias sociais para fazer novos contatos ou expandir seu negócio. Você pode usá-las para mostrar suas habilidades, compartilhar o que aprendeu, ou aprender com pessoas que você admira e respeita. Você pode usá-las para se manter informado, entretido e conectado. Você pode até encontrar inspiração em 140 caracteres, ou menos. Psicólogos sugerem que as mídias sociais tem apelo para um número ...
Ser livre é fazer o que se quer? | Mundo interno #7
A liberdade sempre foi algo muito importante pra mim. Liberdade de poder colocar a mochila nas costas e ir pra qualquer lugar do globo; de escolher qualquer oportunidade que o destino me apresentasse; de usar o meu tempo da forma que eu quisesse; de ser quem ou o que eu bem entendesse. Mas será que isso é ser livre? As pessoas ...
4 práticas para melhorar nossas conversas sobre o Brasil | Mundo interno #6
O Brasil é como uma família toda complicada que não consegue sequer conversar para resolver seus problemas. Se não parar e nos olhar com calma, quais as chances de sonharmos e eventualmente construirmos algo juntos? Não estou acompanhando muitas notícias, mas os poucos debates sobre o país (presenciais e online) que encontrei são bem tristes. Hoje, por exemplo, a Isabela Raposeiras, ...
“O que aprendi com as montanhas”, com Manoel Morgado
Há duas décadas Manoel Morgado anda sobre as maiores montanhas do planeta — sem endereço fixo, sem pressa, com os pertences contidos em duas malas, um sorriso de velhos amigos, o olhar sereno e o corpo de 57 anos entalhado pela gravidade das alturas. Em dezembro passado, Manoel fez uma passagem rápida pelo Brasil e, dos dois dias que esteve em ...
Domando o dragão | Mundo interno #5
Breve teoria sobre por que músicas como "Hungry Ghost" fazem tão bem para nossa mente. Link YouTube | Sugiro deixar tocando a versão de estúdio durante a leitura Na maioria das músicas e na vida como um todo, nossa mente se agarra no que se move e vai acompanhando, se agitando junto, seja em uma conversa, em um episódio emocional ou no ...
Natação sem esforço | Mundo interno #4
Uma vez ouvi um ensinamento que dizia: “Faça tudo sem esforço”. Por muito tempo eu achei que esse "sem esforço" era uma forma de dizer para ficar quieto e esperar que tudo chegasse a mim no devido tempo. Hoje queria compartilhar brevemente uma nova visão que me surgiu dessa sabedoria. O que vou descrever serve para qualquer atividade cotidiana, mas vou ...
Ondas da mente | Mente de Principiante #3
Clique para ampliar Essa é a terceira tira que faço adaptando o texto do grande mestre zen Shunryu Suzuki, do seu livro Mente zen, mente de principiante, capítulo "As ondas mentais". Esse trabalho de adaptar o Suzuki começou espontâneo: as duas primeiras tiras surgiram enquanto lia o livro pela primeira vez. Já para essa terceira fui buscar um texto que fosse "ilustrável" ...
Um dia na UTI | Mundo interno #2
Caneta, lanterna, carimbo, estetoscópio, avental. Talvez um colete a prova de balas fosse útil — aventais tornaram-se alvos em nosso tempo. Os vizinhos chegam da noite farta enquanto saio em direção ao front. As 24 horas assomam como um calvário impiedoso. Despeço-me dela, de casa, do meu direito a espaço próprio. No caminho até o hospital, o mundo sempre parece um ...
No trânsito | Mundo interno #3
Uma contemplação para testarmos da próxima vez que estivermos dirigindo Todo dia, em todo lugar, todos nós que nos movemos de um lado para o outro queremos uma só coisa: chegar ao nosso destino da forma mais fácil, tranquila e feliz possível. O trânsito é um simulacro das nossas vidas. Ele está em todos os países e dias da semana, afeta pessoas ...
Você não tem vergonha, não?
Quantos de nós já ouviram essa pergunta? Da mãe, do pai, da professora, do namorado, do amigo decepcionado. Você não tem vergonha de: bater no seu irmãozinho, tirar essa nota, fazer isso comigo depois de tudo o que eu fiz pra você, estar tão gordo, magro, não cuidar dos dentes, sentar dessa maneira e por aí vai... Montagem do New ...
Conversas que tocam o chão
Sawubona! Ontem conversei com uma amiga que está vivendo complicações no namoro. Ao ouvir seus relatos e reclamações, além da ausência de rede, percebi um entrave fundamental para qualquer tentativa de pacificação: eles não conseguiam tocar o chão. Tentei descrever para ela o que entendo por "tocar o chão"; e agora abro o papo aqui. Escrevo de coração para registrar e ouvir ...
