Só efetivamente fazer alguma conta como fazer alguma coisa.
Abraçar a não-certeza | Exercícios de Atenção, 15
E se eu estiver errado?
Abdicar-se a debater | Exercícios de Atenção, 14
Conceder às outras pessoas o direito de ter opiniões diferentes das minhas.
Falar somente o necessário | Exercícios de Atenção, 13
Nosso medo do silêncio comunica exatamente o quê?
Ser um espaço seguro | Exercícios de Atenção, 12
Sou um espaço seguro para as pessoas à minha volta?
Praticar uma gratidão sustentada | Exercícios de Atenção, 11
Para fazer uma torta de maçã do zero é preciso antes criar o universo.
Visualizar o privilégio | Exercícios de Atenção, 10
É muito difícil enxergarmos nossos próprios privilégios.
Escolher agir com cuidado | Exercícios de Atenção, 9
O que importa não é o que a gente pensa, sente, diz. O que importa é o que a gente faz.
Colocar-se em outra pessoa | Exercícios de Atenção, 8
A empatia é tão impossível quanto soa e tão imprescindível quanto parece.
Não ser a constante | Exercícios de Atenção, 7
Andamos pela existência como se fôssemos a constante do universo e todo resto, a infinita miríade de coisas e pessoas, variáveis que podemos moldar e adequar à nossa vontade.
Exercer a não-opinião | Exercícios de Atenção, 6
Nossa opinião pode ser violenta.
Cultivar o não-conhecimento | Exercícios de Atenção, 5
Ao invés de transformar as histórias dos outros em histórias nossas, podemos começar a abraçar, aceitar e acolher