"Parece de groselha, tem sabor de limão mas é de tamarindo" – já dizia o Chaves, quando vendia aqueles refrescos de procedencia duvidosa pra galera da vila. E a vida real não fica muito longe disso. 1. A gosma do Ades Nas redes, a bagunça começou em 2012, com a "gosma" na caixa de suco Ades. Foi quando uma consumidora encontrou uma colônia ...
Matar a fome, comer direito, nutrição: como lidamos com a nossa alimentação
Pense no seu dia. Quase cinco da tarde e sua bunda não saiu da cadeira desde que voltou do almoço. De lá pra cá, foram alguns copos de café goela abaixo, nada que consiga suprir os famosos dois litros de água e, agora, a fome é urgente e incomoda, pede algo reconfortante com um quê de crocância e um toque ...
Nem todo lutador é um artista marcial
Jon Jones, o atual melhor lutador peso-por-peso do UFC, parece estar na segunda categoria. Me lembro até hoje de sua esmagadora vitória contra Quinton "Rampage" Jackson. Enquanto o treinador de Rampage berrava "libere sua fúria!", o treinador de Jones dizia, em voz baixa, algo que tive dificuldade em entender. Me aproximei da tela e ele repetiu, "encontre sua cachoeira". Ahn, será que ...
O que aprendi fazendo dieta
Na primeira vez que escrevi para o PdH, falei sobre como perdi peso e como esse processo foi difícil. Por muito tempo achei que não iria engordar nunca mais, e ficaria magrinho pra sempre. Muito ingênuo. Comecei a morar com a namorada e minha rotina de alimentação mudou bastante. A gente queria sempre se divertir, curtir lugares novos, fazer jantares em ...
Movember: um bigode pela saúde masculina
Cá entre nós, qual foi a última vez que você procurou um médico sem que estivesse quase morrendo? Melhor ainda, com que frequência você procura um médico quando, aparentemente, não há nada de errado? Se você é como a maioria dos homens, provavelmente faz parte dos 68% que só vão ao médico já com um quadro de emergência configurado, e isso ...
Sem dor, com ganho
Exercícios físicos se transformaram numa forma moderna de punição. Um modelo onde só pessoas com capacidade quase masoquista conseguem tirar proveito do sofrimento, enquanto esperam o tão sonhado resultado. É quase como vemos o trabalho. Não gostamos de estar ali, mas fazemos permanecemos com foco no salário. Quando assistimos comerciais de marcas esportivas, tudo parece divertido e excitante. Aquela cena do ...
Pra que servem “clubes da luta”?
Nota do editor: após lermos a matéria "O clube da luta real de Moscou é insano", a enviamos para nosso amigo Gil Eanes Vivekanada – um praticante muito experiente de artes marciais, e professor de Wing Chun e Eskrima – para escutar sua visão sobre o tema. Achamos a sua resposta tão interessante, que decidimos transformá-lo em texto e abrir a conversa por ...
O bom astrólogo
Uma amiga estava buscando por um astrólogo para fazer seu mapa astral, e acrescentou: "Mas ó, só se for em um BOM astrólogo, hein?" E eu, do alto do meu ateísmo, fiquei cá pensando: Como diferenciar um bom astrólogo de um mau astrólogo? "Medicina alternativa" que funciona tem nome: "medicina". Por exemplo, se um bom homeopata é aquele que receita aguinha diluída que não ...
Corpos nus, indóceis, contra a política nacional
“Todo detalhe é importante pois, aos olhos de Deus, nenhuma imensidão é maior que um detalhe.” (Michel Foucault – Vigiar e Punir) 1. Um pequeno detalhe da nossa anatomia No futuro, quando rememorarmos as manifestações que varreram o país nestas últimas semanas, um pequeno incidente pode passar desapercebido e ficar registrado na historiografia apenas como um caso pitoresco, indigno de maior atenção. Porém, esse ...
Suplementação alimentar: como usá-la a seu favor
Você provavelmente já ouviu falar sobre suplementos alimentares e produtos que atletas e praticantes de exercícios utilizam para conseguir resultados mais rápidos. Emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde, aumentar a imunidade, são inúmeros os efeitos que esses suplementos prometem aos consumidores. Também muito se fala sobre os possíveis efeitos negativos e, com frequência, esses produtos são confundidos com esteroides anabolizantes, ...
Seja água – potência, fluidez e adaptabilidade nas artes marciais e na vida
Yasin Mengüllüoglu é turco, mora na Alemanha, e tem uma trajetória longa e bastante impressionante nas artes marciais. Iniciou em 1989 com Jiu Jitsu e Tae Kwon Do, treinou Wing Chun dedicadamente por 20 anos como aluno direto do Dai-Sifu Emin Boztepe, Dai-Sifu Tassos e Grão Mestre Leung Ting. A partir de 2003 iniciou suas viagens para a Tailândia, onde engajou-se no ...
Calvície: quem tem, como tratar e cirurgia de implante capilar
A calvície é um problema que afeta especialmente os homens, pois a testosterona, hormônio sexual masculino, é a maior responsável pela queda do cabelo. Embora as mulheres também a produzam, nelas a quantidade é muito menor. Ao atingir a raiz do cabelo, a testosterona sofre a ação de uma enzima. Como consequência dessa reação surgem substâncias que vão reduzir a velocidade ...