Seu lar é o seu refúgio, onde você enfim pode descansar. Mas é preciso cuidar dela para que ela possa exercer sua função.
Engaje sua energia em coisas foda – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Porque gastar tempo e indignação com notícias ruins e o absurdo do mundo não muda nada e só causa frustração
Não dê um passo maior do que a perna – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Descubra o prazer de ter tempo para ser livre
Não pense em termos de “conteúdo” – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Se você enxerga e produz conteúdos, você está perdendo o melhor da vida
Reaproxime-se de alguém que ficou distante no ano que passou – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Deixe de lado pré-julgamentos e picuinhas, disponha-se a ouvir com atenção plena e cultive interesse por aqueles que, em 2015, ficaram longe
Alimente-se melhor – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
A vida ensina que ou a gente aprende, ou fica doente
Desista de ser bom – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Aceite que você é ruim, mas não desista. A pressão de não ter que ser bom em algo vai te ajudar... e muito
Compre melhor – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Comprar não precisa ser um ato ruim e cheio de culpa, mas requer cuidado e atenção
Olhe o outro como igual – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
O segredo é conseguir parar mesmo diante da pior situação e perceber que o outro quer o mesmo que você: encontrar a felicidade
Vá a um retiro – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Quando a rotina parecer nos engolir, coloque o bem-estar como prioridade e saia em retiro
Mantenha um registro diário – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Um diário pode ser uma prática vantajosa para começar em 2016 e colher os frutos ao longo de todos os anos que ainda virão
Coma bem e aproveite a ceia de Natal – 15 práticas para abrir 2016 com o pé direito
Não vale ficar na neura das dietas restritivas – só dá pra manter um estilo de vida saudável se esse processo for autônomo e natural
