Já troquei muitas fraldas dos meus três filhos: Rodrigo, Júlia e Bruno. E agora, como a vida precisa seguir seu curso, é a vez trocar as fraldas da minha neta, Clara.
A quem está iniciando agora a missão da paternidade: fique tranquilo. A tarefa é relativamente simples, sem muitos segredos e, logo, qualquer um com um pouco de prática vai aprender e fazer de olhos fechados. E com uma mão só (literalmente).
Prepare-se, respira fundo (mas não muito, né, você sabe…), aqui vai o passo-a-passo de quem já tem alguns anos de bagagem.
1. Prepare o terreno

Deixe tudo a mão antes de começar o trabalho sujo (tu-dum-pá): térmica com água morna, algodão, fralda limpa, troca de roupa (opcional) e lenço umedecido (caso você não tenha algodão e água morna).
Você pode trocar o bebê em qualquer superfície limpa e macia, mas tem uns trocadores feitos especialmente pra isso. Basta colocar o trocador em uma superfície como uma cômoda ou mesa e começar a empreitada.
Ah, e cuidado com superfícies plásticas, pra pele do bebê não ficar grudando e nem irritar.
2. Lave as mãos

Mas não seja muito apegado à limpeza delas. Você sabe o que acontece em seguida.
3. Qual o lado certo da fralda?

A parte onde as fitas adesivas estão, ficam sempre nas costas do bebê e prendem na parte da frente.
4. Importante: mão sempre no bebê
Cuidado com o bebê é essencial. Lembre-se que ele é imprevisível, portanto, mantenha suas mãos sempre nele e não se distancie enquanto não terminar.
5. Abra a fralda suja

Com ela aberta, dobre a fita para impedir que grude indevidamente no bebê ou em qualquer outra coisa.
6. Limpe

Primeiro, use a própria fralda suja para tirar um pouco do excesso de cocô.
Atenção: se for uma menina, sempre limpe no sentido da vagina para o ânus para evitar infecção.
Levante um pouco o corpo do bebê pra dobrar a fralda com todo o serviço pra dentro.
Se você tem um menino, cuidado com eventuais jatos de xixi. Portanto, cubra o pinto dele com uma fralda de pano e se proteja.
7. Limpe mais

Passe algodão com água morna ou um lenço umedecido.
A mesma regra para limpar meninas vale aqui também.
8. Limpe mais ainda
As dobrinhas precisam de cuidado especial. Troque o algodão ou lenço umedecido e limpe os cantinhos das fofuras do bebê.
9. Seque a pele
Deixe o bebê bem seco. Há também quem passe creme anti-assaduras. Pode ser útil. Algumas pessoas utilizam talco para complementar, mas o creme anti-assaduras já faz esse trabalho.
10. Feche a fralda limpa

Se a fralda limpa já estava embaixo do bebê, esse é o momento de completar o serviço.
Esteja sempre alerta se estiver trocando um menino, pois na hora de tirar a fralda de pano de cima do pênis, ele pode liberar outro jato de xixi na sua cara.
Puxe a parte da frente e cole as fitas. Cuidado para não apertar demais. Uma boa medida é passar o dedo e ver se há algum espaço.
Pronto, agora faça um pacotinho com a fralda suja e jogue no lixo, preferencialmente fora de casa (acredite, você não vai querer esse cheiro pelos arredores, enquanto faz suas coisas).
E vai lavar essa mão aí, campeão.

Outras dicas:
- Quando sair de casa, carregue sempre álcool gel e uma fralda de pano limpinha na mochila do bebê, você nunca sabe onde vai precisar trocar.
- É muito comum depois de dar aquela levantadinha na fralda para ver se o bebê fez cocô, a fralda ficar mal colocada e as “cacas” vazarem, fique atento à isso.
- Depois de trocar a fralda, experimente fazer uma massagem Shantala para fazer o bebê relaxar, a Clara adora.
Puxe uma cadeira e comente, a casa é sua. Cultivamos diálogos não-violentos, significativos e bem humorados há mais de dez anos. Para saber como fazemos, leianossa política de comentários.