Enfrente seus medos, mas aos pouquinhos

Dizem que medo não se entende. Você tem que enfrentar, eles disseram.

Pânico de avião? Meta-se em um air boeing em direção à Austrália e seus problemas serão resolvidos. Medo do escuro? Ande devagar pelo breu do quarto até parar de imaginar psicopatas dentro dos armários. Fobia social? Vá ver a luz do dia, a cara dos outros, gente na rua!

Mas, às vezes, precisamos de um amigo. Porque é bom saber que não estamos sozinhos nessa. É bom quando arranjamos um parceiro que segura a nossa mão durante a turbulência. Quando podemos enfrentar o medo aos pouquinhos, sentir a água gelada nos punhos antes do dorso se retrair na ducha fria. Alguém pra segurar o banco da bicicleta, sabe? Pra eu não cair.

Vi essa animação curta hoje de manhã e meu dia começou com mais compaixão.

A roteirista, Anna Mantzaris, construiu uma história de um homem comum que sofre de fobia social. Quando ele acorda e vê, na sala de casa, uma criatura gigante que insiste no contato físico, se acha incentivado a encarar a vizinha e o mundo de frente.