Comentários sobre: Dr. Fitness ensina 5 exercícios simples para você malhar em casa http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/ Sun, 12 Feb 2012 00:26:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Daidengsa_07 http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-506799 Daidengsa_07 Thu, 26 May 2011 03:18:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-506799 eu  me chamo adriana  comesei ontem i ja to vendo difereça adorei bejusssss eu  me chamo adriana  comesei ontem i ja to vendo difereça adorei bejusssss

]]> Por: malhar em casa http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-506631 malhar em casa Tue, 24 May 2011 05:29:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-506631 Exercícios de Squat (agachamento) com kettle Ball são bombásticos. Podem ser improvisados também com anilhas. Busquem no Youtube sobre squat + kettle ball Saúde a todos! Exercícios de Squat (agachamento) com kettle Ball são bombásticos.
Podem ser improvisados também com anilhas. Busquem no Youtube sobre squat + kettle ball

Saúde a todos!

]]> Por: Rafael V Machado http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-501760 Rafael V Machado Mon, 16 May 2011 00:19:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-501760 Olá Mr. Berlitz. Meu nome é Rafael v Machado, e gostaria de te mostrar como fazer atividade física, com qualidade e resultados, no conforto de sua casa. Acesse: www.homeaction.com.br/blog e confira. Atenciosamente Rafael v Machado Olá Mr. Berlitz.

Meu nome é Rafael v Machado, e gostaria de te mostrar como fazer atividade física, com qualidade e resultados, no conforto de sua casa.

Acesse: http://www.homeaction.com.br/blog e confira.

Atenciosamente

Rafael v Machado

]]> Por: Corrida de Rua: como se aventurar nessa nova paixão nacional? http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-481700 Corrida de Rua: como se aventurar nessa nova paixão nacional? Mon, 07 Feb 2011 01:30:13 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-481700 [...] Já que a corrida é um dos exercícios que traz mais resultado em pouco tempo, e não necessita muito gasto com local apropriado/equipamento, eu acredito que um artigo sobre como começar a correr é bem válido. Fica minha sugestão!” –Mr. Berlitz [...] [...] Já que a corrida é um dos exercícios que traz mais resultado em pouco tempo, e não necessita muito gasto com local apropriado/equipamento, eu acredito que um artigo sobre como começar a correr é bem válido. Fica minha sugestão!” –Mr. Berlitz [...]

]]> Por: Maura http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-481492 Maura Fri, 04 Feb 2011 17:20:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-481492 Vai ignorar que é dia da bailarina por que? Qual é o problema? As bailarinas são extremamente dedicadas, são artistas completas e não há nenhum demérito na profissão, que também requer exercícios por extenuantes e muita disciplina. Deixe de ser preconcentuoso! Vai ignorar que é dia da bailarina por que? Qual é o problema? As bailarinas são extremamente dedicadas, são artistas completas e não há nenhum demérito na profissão, que também requer exercícios por extenuantes e muita disciplina. Deixe de ser preconcentuoso!

]]> Por: Rui Baiano_40 http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-483700 Rui Baiano_40 Sat, 29 Jan 2011 04:07:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-483700 cara vc e ingnorante tem nada a ver com mulher ,estamos falando ai de saude ,vc deve ser um barriu de povora ne nao , vai treinar ou vai pegar mulheres gordas .grande idiota . cara vc e ingnorante tem nada a ver com mulher ,estamos falando ai de saude ,vc deve ser um barriu de povora ne nao , vai treinar ou vai pegar mulheres gordas .grande idiota .

]]> Por: James Rocha http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-483366 James Rocha Tue, 18 Jan 2011 11:20:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-483366 Provavelmente é 3 de 10 (neste caso), pelo menos era como eu fazia na academia :pP Provavelmente é 3 de 10 (neste caso), pelo menos era como eu fazia na academia :pP

]]> Por: Dal http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-473500 Dal Wed, 15 Dec 2010 14:34:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-473500 Ola Dr. Fitness Comecei a fazer esses exercicios, junto com natação q faço duas vezes na semana, vc tambem poderia colocar dicas de alimentação, eu me alimento 5 vezes ao dia,pois me alimentando menos nas refeiçoes, embora fazendo mais repetições, houve aumento significativo no meu peso, e no meus musculos. vlw pelas dicas Ola Dr. Fitness

Comecei a fazer esses exercicios, junto com natação q faço duas vezes na semana,
vc tambem poderia colocar dicas de alimentação,
eu me alimento 5 vezes ao dia,pois me alimentando menos nas refeiçoes, embora fazendo mais repetições, houve aumento significativo no meu peso, e no meus musculos.
vlw pelas dicas

]]> Por: Dal http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-473501 Dal Wed, 15 Dec 2010 14:34:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-473501 Ola Dr. Fitness Comecei a fazer esses exercicios, junto com natação q faço duas vezes na semana, vc tambem poderia colocar dicas de alimentação, eu me alimento 5 vezes ao dia,pois me alimentando menos nas refeiçoes, embora fazendo mais repetições, houve aumento significativo no meu peso, e no meus musculos. vlw pelas dicas Ola Dr. Fitness

Comecei a fazer esses exercicios, junto com natação q faço duas vezes na semana,
vc tambem poderia colocar dicas de alimentação,
eu me alimento 5 vezes ao dia,pois me alimentando menos nas refeiçoes, embora fazendo mais repetições, houve aumento significativo no meu peso, e no meus musculos.
vlw pelas dicas

]]> Por: Luís Felipe Sales http://papodehomem.com.br/malhar-em-casa-dr-fitness-ensina-5-exercicios-simples-para-voce/#comment-465364 Luís Felipe Sales Mon, 11 Oct 2010 01:35:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=8658#comment-465364 Como assim repetições? É algo como... "Hoje farei 30 flexões de braço". Aí eu faço 10 vezes 30 flexões de braço? (O que daria um total de 300 flexões) Sei que é algo simples, mas eu nunca entendi... Como assim repetições?
É algo como… “Hoje farei 30 flexões de braço”. Aí eu faço 10 vezes 30 flexões de braço? (O que daria um total de 300 flexões)

Sei que é algo simples, mas eu nunca entendi…

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