Comentários sobre: Lesão Muscular: absolutamente tudo que você precisa saber sobre

Por: Belinha_asp

Belinha_asp — Thu, 26 Jan 2012 19:47:00 +0000

boas,

eu faço ginasio ja a algum tempo e esta semana aconteceu algo que nunca me tinha acontecido antes fiz os exercicios normais como habitual e tenho umas dores tremendas e nao consigo elevar nenhum dos braços mais de 45º pois parece que queimam por dentro se elevar mais do que isso. sera’ que alguem me pode dizer o que tenho?

Por: Leow

Leow — Tue, 27 Sep 2011 02:43:00 +0000

Pensamento ridículo. Fazendo esportes além de você melhorar a saúde[resistência, aumenta a proteção a doenças, melhora o condicionamento físico(não tendo a famosa obesidade) etc.], você sente prazer após ter praticado algum tipo de esporte. É só você se cuidar quando estiver praticando o esporte, para não ter contusões. Se ficar sem fazer esportes(ou exercícios físicos), comendo e comendo, além de poder ter diabete(se comer bastante açúcar), hipertensão(pressão alta), a própria obesidade e inúmeras doenças, irá se arrepender de não ter feito o próprio, e tendo estresse. Fato!

Por: Leo

Leo — Tue, 27 Sep 2011 02:25:00 +0000

Dou muitas arrancadas nas corridas e comecei a sentir dores nas coxas e virilha. Se puder me ajude Doutor, por favor, ta subindo pra minhas batatas e vai pro pinto me ajuda!!!

Por: keila

keila — Sun, 11 Sep 2011 19:29:00 +0000

Levei uma pancada na bunda, ficou uma parte mas baixa, como se fosse um buraco, já vai fazer 1 ano que levei esse pancada, queria saber que tenho alguma chance de voltar ao normal ?
não houve sagramento, já frequentei a academia, para ver se voltava ao normal, mas foi sem resultado “(, tenho 16 anos.

Por: Paulo Josué

Paulo Josué — Tue, 28 Jun 2011 00:06:00 +0000

Sinto uma dor muscular recorrente no meio do braço, entre o bíceps e o tríceps, desde que peguei de mal jeito um peso na academia, fiquei um tempão sem malhar e depois melhorou. Mas é só fazer um esforço maior que ela volta, como posso tratá-la de forma definitiva?

Por: Gabrielpostal

Gabrielpostal — Sat, 18 Jun 2011 00:37:00 +0000

Nossa esse estiramento é a pior coisa que pode acontecer com nosso braço, uma das piores alias.
Eu me lembro que eu tive essa porcaria no meu braço direito, e dizer para vocês, eu não desejo isso nem para o meu pior inimigo, é horrivel, o braço trava e a dor é insuportável, você não consegue mexer o braço e se o fizer é como se ele estivesse quebrado, é um castigo daqueles mesmo, e para voltar no lugar é preciso segurar ou apoiar-se em alguma coisa e alongar o braço para trás até ele voltar ao normal.
Más isso não é tudo minha gente, após volta-lo no lugar, é preciso fazer compressa com gelo por 1 hora.
A revesar 1 ou 2 horas com gelo e 1 hora sem gelo, e pode-se também deixa-lo meia hora na água morna, poe um paninho com água morna, para dizer bem a verdade, eu não tive paciência para fazer isso por tanto tempo, por isso melhorei por uns anos, más 4 ou 5 anos depois o meu braço voltou a travar, e travava principalmente em épocas frias como agora, até que eu consultei-me novamente com um ortopedista, e ele me recomendou 20 sessões de fisioterapia, e nessas 20 sessões, eu não consegui fazer todos os exercicios, isto porque á exercicios onde a gente precisa colocar os braços para trás, alonga-los para trás e próximo ao pescoço, e nessa eu nem podia me conter de tanta dor, pois se assim o fizesse o braço certamente travaria, e ao receber alta eu nem retornei mais, e hoje o meu braço direito, está melhor, más em vista de como estava antes, porque 100% curado eu ainda não fiquei.
Não bastando isto, atualmente eu tive um estiramento no meu braço esquerdo, más este se deu por conta de uma limpeza que fiz no meu quintal, arrancando raiz de mato, e forçando mais o meu braço esquerdo que o direito, e agora estou tomando remédio anti-inflamatório, para ver se consigo curar-me, ou mesmo melhora-lo até a minha próxima consulta, e eu também não posso tomar friagem neste braço, pois foi o frio que desencadeou o estiramento dele, após dois dias da limpeza que fiz no meu quintal.
Por isso mesmo eu recomendo a todos aqui, não banquem o fortão, não faça força demais com seu braço, musculação, se possivel passem LONGE…. porque uma musculação mal feita, também provoca estiramentos e pra curar depois, se ficar curado é só por Deus mesmo.

Por: Cavalcante Souza

Cavalcante Souza — Thu, 16 Jun 2011 22:33:00 +0000

Cara fiz uma cirurgia de reconstrução do ligamento ulnar colateral do polegar direito e agora apareceu uma espécie de caroço no meu braço, no local onde foi retirado o tendão, parece com uma hérnia. Será que isso pode causar algum problema futuro? Fiz a cirurgia há mais ou menos sete meses.

Por: Anafree4ever

Anafree4ever — Tue, 14 Jun 2011 01:11:00 +0000

Ola Dr.
Tive uma Distensao Glutea , mas nao sei onde, porque nao me machuquei. Nao sinto dor, somente precebi uma parte funda e concava no lado direito da minha nadegas superior.Corro 30 min e faco musculacao por 1:30 h 4x na semana.Sinto algo como uma veia, mas nao tenho certeza. Mas quando toco la, sinto um pouco de dor, mas bem pouco. O que poderia ser isso?
Obrigada

Por: R. lincoln

R. lincoln — Sat, 11 Jun 2011 20:18:00 +0000

Caro Dr, tenho 41 anos, sou eng. e adoro montain bike,tive alguns acidentes, rss… 1° decendendo morro um pau entrou na roda frente, fui lançado a frente, cai feio,ralei muito, depois de uma semana apareceu uma inflamaçao na coluna, tomei varios anti inflamatorios, fiz fisioterapia 3 meses e fiquei ótimo…2° andando na rua, dei uma pancadona com o pedal da bike no meio fio, resultado, depois de uma semana tornozelo inchou,tomei antiflamatorio, compressa e fiquei ótimo denovo…3° cai em uma vala de enxurrada, descendo trilha, fui lançado longe da bike, ralei, bati o pé direito em um barranco, doeu um pouco na hora e passou, ai depois de uma semana, a parte de cima do pé, precisamente proximo ao segundo dedo,inchou muito, ficou doendo muito, nem consegui dormir de tanta dor…..Porque comigo,só depois de uma semana que incha e sinto dores, tô sem entender isso?

Aguardo sua resposta, obrigado.

Att: R. Lincoln.

Por: Leandro

Leandro — Sun, 05 Jun 2011 23:59:00 +0000

dotor estou sentindo dores perto das virias isto aconteceu quando eu estava joga ndo bola o que sera eo que voce mendica.