Comentários sobre: Acompanhe seu coração e melhore seus resultados com um frequencímetro http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/ Wed, 23 May 2012 00:50:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Rosana http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-541813 Rosana Mon, 02 Apr 2012 17:33:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-541813 Olá gostaria de uma ajudinha. Faço a 4meses(3 à 4 vez na semana) spinnig class e running class. Fui aconselhada a usar o frequencímetro/monitor de frequência cardíaca, mas diante de tantas opções não sei qual compra. Fiquei entre o Polar 4F, Suunto M2 ou Oregon SE331. Dr. Fitness numa escala qual desses me atenderá melhor? Por fazer estas aulas numa academia onde muita gente já faz uso do frequencímetro, qual desses não terei interferência ou menos problema com interferência? Se acaso nenhum desses for bom então me indique um.  Estarei no aguardo Obrigada!!! Rosana Olá gostaria de uma ajudinha.
Faço a 4meses(3 à 4 vez na semana) spinnig class e running class. Fui aconselhada a usar o frequencímetro/monitor de frequência cardíaca, mas diante de tantas opções não sei qual compra.
Fiquei entre o Polar 4F, Suunto M2 ou Oregon SE331. Dr. Fitness numa escala qual desses me atenderá melhor? Por fazer estas aulas numa academia onde muita gente já faz uso do frequencímetro, qual desses não terei interferência ou menos problema com interferência? Se acaso nenhum desses for bom então me indique um. 
Estarei no aguardo
Obrigada!!!
Rosana

]]> Por: A primeira vez do Dr. Fitness http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-481701 A primeira vez do Dr. Fitness Mon, 07 Feb 2011 01:32:19 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-481701 [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me [...] [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me [...]

]]> Por: [Desafio] Burpee, o exercício matador http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-481662 [Desafio] Burpee, o exercício matador Sun, 06 Feb 2011 21:09:37 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-481662 [...] de energia e aumento da frequência cardíaca, assim como mostro no vídeo. A manutenção da frequência cardíaca numa intensidade entre moderada e alta é bastante favorável à perda de gordura e consequentemente de peso. Flying Burpee: em vez de [...] [...] de energia e aumento da frequência cardíaca, assim como mostro no vídeo. A manutenção da frequência cardíaca numa intensidade entre moderada e alta é bastante favorável à perda de gordura e consequentemente de peso. Flying Burpee: em vez de [...]

]]> Por: Ivaldo Miranda http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-471456 Ivaldo Miranda Sun, 28 Nov 2010 11:26:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-471456 Fábio, sou um esportista em corridas de "ruas" (Parques) e maratonas eventos Corpore desde 2006. Tenho 47 anos atualmente. Quando iniciei estava com 74 quilos e hoje 64 quilos. Quando eu esqueço da balança chego aos 60 quilos fácilmente indo para zona extrema mínima do meu peso ideal - Isso resolvo através de uma dieta rica em carbo-hidratos! Estou aqui para falar que estou na minha 6ª aula de natação. Tenho a necessidade de monitorar as batidas cardiacas quando estou treinando dentro da piscina. Antes de ver os comentários aqui, um dia antes, eu comprei um monitor Oregon pro trainer HR318 e devo retirar na loja hoje. Despois que eu li os comentários postados vou ver se consigo desfazer por um Polar! O preço não é problema porque está R$ 359 contra R$ 200 do Polar FT1 ou R$ 249 do FT2. Eu gostaria de saber se você faz natação e aceita perguntas? Fábio, sou um esportista em corridas de “ruas” (Parques) e maratonas eventos Corpore desde 2006. Tenho 47 anos atualmente. Quando iniciei estava com 74 quilos e hoje 64 quilos. Quando eu esqueço da balança chego aos 60 quilos fácilmente indo para zona extrema mínima do meu peso ideal – Isso resolvo através de uma dieta rica em carbo-hidratos!
Estou aqui para falar que estou na minha 6ª aula de natação. Tenho a necessidade de monitorar as batidas cardiacas quando estou treinando dentro da piscina. Antes de ver os comentários aqui, um dia antes, eu comprei um monitor Oregon pro trainer HR318 e devo retirar na loja hoje. Despois que eu li os comentários postados vou ver se consigo desfazer por um Polar! O preço não é problema porque está R$ 359 contra R$ 200 do Polar FT1 ou R$ 249 do FT2.
Eu gostaria de saber se você faz natação e aceita perguntas?

]]> Por: A primeira vez do Dr. Fitness | Papo de Homem – Lifestyle Magazine http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-127602 A primeira vez do Dr. Fitness | Papo de Homem – Lifestyle Magazine Mon, 15 Mar 2010 14:05:32 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-127602 [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me ultrapassando…Música: a [...] [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me ultrapassando…Música: a [...]

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-124522 Joao Carlos Mon, 08 Feb 2010 03:33:26 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-124522 Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35. grato. Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35.

grato.

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-344310 Joao Carlos Mon, 08 Feb 2010 03:33:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-344310 Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35. grato. Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35.

grato.

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-124466 Joao Carlos Sun, 07 Feb 2010 07:08:43 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-124466 Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza. O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) .... Bem, eu uso o meu.... Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc. Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza.
O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) …. Bem, eu uso o meu….
Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc.

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-344309 Joao Carlos Sun, 07 Feb 2010 07:08:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-344309 Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza. O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) .... Bem, eu uso o meu.... Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc. Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza.
O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) …. Bem, eu uso o meu….
Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc.

]]> Por: Dick http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-123740 Dick Sun, 31 Jan 2010 17:10:06 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-123740 Garmin Forerunner 305 tenho total controle sobre pace, km, e batimento cardiaco... alem disso, ao final de cada semana, baixo os dados via usb e envio para meu treinador os resultados de todas as corridas que fiz seguindo a planilha pre-determinada........oq ajuda ele a planejar minha proxima semana de treinamento... Minha corrida melhorou muito...aconselho a todos... Att... Garmin Forerunner 305

tenho total controle sobre pace, km, e batimento cardiaco…

alem disso, ao final de cada semana, baixo os dados via usb e envio para meu treinador os resultados de todas as corridas que fiz seguindo a planilha pre-determinada……..oq ajuda ele a planejar minha proxima semana de treinamento…

Minha corrida melhorou muito…aconselho a todos…

Att…

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