Comentários sobre: Acompanhe seu coração e melhore seus resultados com um frequencímetro http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/ Sun, 12 Feb 2012 00:26:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: A primeira vez do Dr. Fitness http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-481701 A primeira vez do Dr. Fitness Mon, 07 Feb 2011 01:32:19 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-481701 [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me [...] [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me [...]

]]> Por: [Desafio] Burpee, o exercício matador http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-481662 [Desafio] Burpee, o exercício matador Sun, 06 Feb 2011 21:09:37 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-481662 [...] de energia e aumento da frequência cardíaca, assim como mostro no vídeo. A manutenção da frequência cardíaca numa intensidade entre moderada e alta é bastante favorável à perda de gordura e consequentemente de peso. Flying Burpee: em vez de [...] [...] de energia e aumento da frequência cardíaca, assim como mostro no vídeo. A manutenção da frequência cardíaca numa intensidade entre moderada e alta é bastante favorável à perda de gordura e consequentemente de peso. Flying Burpee: em vez de [...]

]]> Por: Ivaldo Miranda http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-471456 Ivaldo Miranda Sun, 28 Nov 2010 11:26:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-471456 Fábio, sou um esportista em corridas de "ruas" (Parques) e maratonas eventos Corpore desde 2006. Tenho 47 anos atualmente. Quando iniciei estava com 74 quilos e hoje 64 quilos. Quando eu esqueço da balança chego aos 60 quilos fácilmente indo para zona extrema mínima do meu peso ideal - Isso resolvo através de uma dieta rica em carbo-hidratos! Estou aqui para falar que estou na minha 6ª aula de natação. Tenho a necessidade de monitorar as batidas cardiacas quando estou treinando dentro da piscina. Antes de ver os comentários aqui, um dia antes, eu comprei um monitor Oregon pro trainer HR318 e devo retirar na loja hoje. Despois que eu li os comentários postados vou ver se consigo desfazer por um Polar! O preço não é problema porque está R$ 359 contra R$ 200 do Polar FT1 ou R$ 249 do FT2. Eu gostaria de saber se você faz natação e aceita perguntas? Fábio, sou um esportista em corridas de “ruas” (Parques) e maratonas eventos Corpore desde 2006. Tenho 47 anos atualmente. Quando iniciei estava com 74 quilos e hoje 64 quilos. Quando eu esqueço da balança chego aos 60 quilos fácilmente indo para zona extrema mínima do meu peso ideal – Isso resolvo através de uma dieta rica em carbo-hidratos!
Estou aqui para falar que estou na minha 6ª aula de natação. Tenho a necessidade de monitorar as batidas cardiacas quando estou treinando dentro da piscina. Antes de ver os comentários aqui, um dia antes, eu comprei um monitor Oregon pro trainer HR318 e devo retirar na loja hoje. Despois que eu li os comentários postados vou ver se consigo desfazer por um Polar! O preço não é problema porque está R$ 359 contra R$ 200 do Polar FT1 ou R$ 249 do FT2.
Eu gostaria de saber se você faz natação e aceita perguntas?

]]> Por: A primeira vez do Dr. Fitness | Papo de Homem – Lifestyle Magazine http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-127602 A primeira vez do Dr. Fitness | Papo de Homem – Lifestyle Magazine Mon, 15 Mar 2010 14:05:32 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-127602 [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me ultrapassando…Música: a [...] [...] aos 21km. Agora não tinha mais como voltar. O segredo era manter a concentração, respiração, frequência cardíaca (FC) e passadas controladas. Enquanto isso, as pessoas continuavam me ultrapassando…Música: a [...]

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-124522 Joao Carlos Mon, 08 Feb 2010 03:33:26 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-124522 Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35. grato. Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35.

grato.

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-344310 Joao Carlos Mon, 08 Feb 2010 03:33:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-344310 Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35. grato. Dr. Fitness, minha FCmax é 185 e tenho corrido 5km (não tenho pretensão de correr nenhum percurso maior que esse) com cerca de 90% da FCmax. Se eu acelerar um pouquinho, eu bato a máxima fácil fácil. Como fazer que eu consiga correr o mesmo percurso em menos tempo, porém sem ultrapassar os 90%? Ou este valor de FCmax está com erro? Tenho 35.

grato.

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-124466 Joao Carlos Sun, 07 Feb 2010 07:08:43 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-124466 Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza. O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) .... Bem, eu uso o meu.... Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc. Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza.
O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) …. Bem, eu uso o meu….
Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc.

]]> Por: Joao Carlos http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-344309 Joao Carlos Sun, 07 Feb 2010 07:08:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-344309 Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza. O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) .... Bem, eu uso o meu.... Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc. Uso frequencímetro há mais de um ano (Suunto T3C). Como sempre digo, admiro a capacidade das pessoas que criam ferramentas tão úteis à humanidade. Não sei quem o criou (rs) mas merecem todo o sucesso e riqueza.
O aparelhinho me mantém na faixa de treino que quero, nunca tive interferência com os outros ao redor e, ao contrário do que foi dito acima, o modelo nem é tão feio que não dê para ser usado diariamente (como relógio convencional nas horas vagas) …. Bem, eu uso o meu….
Dr. Fitness, muito bom o texto, mas no aguardo do próximo, com mais detalhes sobre o uso, tipos de treinamento, etc.

]]> Por: Dick http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-123740 Dick Sun, 31 Jan 2010 17:10:06 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-123740 Garmin Forerunner 305 tenho total controle sobre pace, km, e batimento cardiaco... alem disso, ao final de cada semana, baixo os dados via usb e envio para meu treinador os resultados de todas as corridas que fiz seguindo a planilha pre-determinada........oq ajuda ele a planejar minha proxima semana de treinamento... Minha corrida melhorou muito...aconselho a todos... Att... Garmin Forerunner 305

tenho total controle sobre pace, km, e batimento cardiaco…

alem disso, ao final de cada semana, baixo os dados via usb e envio para meu treinador os resultados de todas as corridas que fiz seguindo a planilha pre-determinada……..oq ajuda ele a planejar minha proxima semana de treinamento…

Minha corrida melhorou muito…aconselho a todos…

Att…

]]> Por: Dick http://papodehomem.com.br/acompanhe-seu-coracao-e-melhore-seus-resultados-com-um-frequencimetro/#comment-344308 Dick Sun, 31 Jan 2010 17:10:00 +0000 http://papodehomem.com.br/?p=11236#comment-344308 Garmin Forerunner 305 tenho total controle sobre pace, km, e batimento cardiaco... alem disso, ao final de cada semana, baixo os dados via usb e envio para meu treinador os resultados de todas as corridas que fiz seguindo a planilha pre-determinada........oq ajuda ele a planejar minha proxima semana de treinamento... Minha corrida melhorou muito...aconselho a todos... Att... Garmin Forerunner 305

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Minha corrida melhorou muito…aconselho a todos…

Att…

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