Mau pro coração, mau pro seu pênis. Muito. Mas muito mesmo. A boa ereção não depende apenas do psiquismo “inteiro”. Não deixe de ler a primeira parte do artigo antes de entrar aqui.
Nervos, artérias, veias, hormônios e músculos envolvidos no processo também precisam estar íntegros. Mais, a saúde do pênis e o fenômeno da ereção não são isolados do restante do organismo. O que acontece na saúde em geral acaba repercutindo “nele”.
Ai, ai, ai… e agora, quem poderá nos ajudar?
Os mesmos fatores que ajudam a obstruir as artérias do coração, provocando infarto, podem facilitar o entupimento das mesmas no pênis, causando a perda da ereção. A obesidade, principalmente a abdominal, pode ser o ponto de partida desse caminho - ou seja, entre logo numa academia, porra!
Dentre as principais causas orgânicas da impotência, podemos citar cinco:
· Vascular: afeta os vasos que irrigam o pênis. Manter uma boa circulação sanguínea é essencial.
· Hormonal: ocorre em apenas 3% dos impotentes orgânicos. Ou porque há pouca produção de testosterona ou porque há muita prolactina. A testosterona, especificamente, é muito mais responsável pela libido do que pela ereção. No entanto, a sua falta pode levar à impotência porque provoca diminuição do desejo sexual.
· Neurológica: compromete a inervação do pênis. Pode ter origem no alcoolismo, em certas hérnias de disco, na prostatectomia radical (cirurgia radical para câncer de próstata) e - o que é mais comum - nos casos de diabetes. O excesso de açúcar no sangue pode impedir a condução dos estímulos nervosos, e provocar a disfunção erétil.
· Medicamentosa: aproximadamente 25% dos casos de impotência orgânica estão relacionados ao uso de medicamentos. Anti-hipertensivos, tranqüilizantes, antidepressivos e anabolizantes orais estão na lista negra.
· Anatômica: é basicamente a doença de Peyronie, cuja origem se desconhece. Ela provoca fibrose na albugínea, diminuindo muito a sua elasticidade na hora da ereção. É como se o pneu da bicicleta tivesse placas de material duro. Ao ser enchido, o pneu não se distenderia adequadamente, ficando torto nesses pontos.
Ø INFORMAÇÃO E TERAPIA
Ocasionalmente a impotência é apenas uma crença em idéias falsas, e o tratamento pode ser apenas uma consulta e uma breve conversa. Caso seu problema tenha raízes em questões emocionais mais profundas, é recomendado o tratamento psicológico específico para questões sexuais. Dura de três a quatro meses, uma sessão semanal. Nesses casos você deve procurar um sexólogo e não um urologista. É muito importante deixar claro que são profissionais distintos.
Pílulas - Viagra, Cialis e cia.
Hoje tem…
Podem ser usadas em qualquer idade, inclusive por homens mais idosos. Mas lembre-se, Viagra é uma droga que provoca excitação, mas não afeta seu desejo. Ou seja, sem o interesse sexual, não adianta nada. Seguem algumas recomendações:
· Haver preparação sexual, ou seja, estímulo.
· Ingerir no mínimo 50 minutos antes da relação, para o remédio fazer efeito.
· Ir manso nos drinques. O excesso de álcool prejudica a metabolização de alguns desses medicamentos. Faz com que demorem pra fazer efeito, ou nem façam efeito.
· Ir devagar na comida. O excesso também interfere na absorção do remédio, particularmente do Viagra.
· Ter acompanhamento médico, pois a dosagem varia de caso para caso. Além disso, alguns pacientes com impotência de causa emocional podem ficar com dependência psíquica do remédio.
Em maior ou menor grau, todo homem deseja viver mais e manter-se potente a vida toda. Tais aspirações são possíveis, e a receita médica é a clássica. Boa saúde física e mental.
· Não abuse do álcool.
· Dê adeus ao tabagismo
· Evite a obesidade
· Adote uma alimentação saudável
· Pratique atividade física regulamente
· Controle a pressão arterial, os níveis de colesterol e de açúcar
· Abuse nas preliminares com sua parceira, relaxe, e deixe tudo acontecer naturalmente
Para encerrar, uma dica de última hora: na hora de colocar a camisinha, é normalíssimo perder um pouco a ereção. Em vez de ficar lamentando - isso aumenta a produção de adrenalina -, recomece o jogo erótico e pronto. Antes que perceba vai estar de volta em campo.
Estudante de Direito nas horas vagas, amante da vida em tempo integral. Dedica-se a relacionamentos e a busca de conhecimentos tântricos.
Outros artigos escritos por Pablo Fernandes
Muito bom cara. É bom nós homens sabermos qual que é a real de broxar, tem muita coisa que falam por ai que até dói…
Muito esclarecedor
Hoje tem…
UHAuhauaUauhauhaUHAuauhauhaUH!
Genial!
Então, todo mundo canta de galo na frente dos amigos. Aí depois não sabe como reagir quando passa por isso. Artigo muito bom, Pablo!
Gostaria de agradecer-lhes pelos artigos esclarecedores , estou passando por esse problema com meu namorado , tenho 51 anos e ele 62 anos , nos amamos muito , e sinto que o problema maior dele , é emocional , foi muito traído pela ex-esposa ,depois passou por AVC e hoje toma remédios para o coração e hipertenssão .
Nos conhecemos em agosto de 2006 e poucas vezes conseguimos ficar sozinhos , ele alterna momentos que se afasta e em outros volta muito carente .
Vou continuar lhe dando carinho e amor incondicional , e tenho plena certeza que muito em breve nos realizaremos mutuamente .Não creio que tenha sido por acaso que nos encontramos ainda mais que foi via internet , me apaixonei quando nem o conhecia pessoalmente , de sentir frio na barriga e as pernas bambas , após muitos anos de solidão e buscas frustradas , encontro esse homem maravilhoso e único .Gostaria de receber noticias através de meu e-mail , quando surgirem outros artigos como esses .Grata pelas informações ,continuem com esse trabalho que ajuda muitas pessoas a sanarem suas dúvidas .
Quando eu tinha 17 anos eu conheci uma garota e começamos á nomorar. Depois de uma semana com um pouco de insistência e muita ansiedade, consegui levá-la pra cama. Até aí tudo bem, fiquei bem excitado, ela até se surpreendeu com a minha “rapidez”, mas na hora “H”… Foi uma tragédia. Fiquei decepcionado e ela por mais que tentasse minimizar o fato, era notável o seu desapontamento. Enfim, depois de uma semana ela me traiu com meu melhor amigo, foi terrível… Procurei vários tratamentos e todos foram taxativo: É psicológico!, dei um tempo e quando me senti um pouco mais tranqüilo, tentei de novo e…
De novo. Hoje eu tenho 30 anos e desde então eu vivo sozinho, vendo a vida passar e esperando quem sabe Deus tenha pena de mim e me ajude, já que quando envolve a sexualidade, principalmete para nós, homens, é difícil assimilar.
Sinceramente, eu acho que é muito fácil as pessoas dizerem que é “só” procurar um especialista e pronto. Não, não é tão simples assim. Todos dizem a mesma coisa: “é psicológico”, como se fosse um dente que é só arrancar e pronto.
Fiquei impressionado com o relato da Sandra, incrível saber o alcance positivo desse artigo.
E Ronivaldo, eu já passei por esse problema também, cara. Sei que não adianta ficar escutando a mesma coisa eternamente.
No meu caso, o que mais ajudou foi arranjar uma namorada compreensiva e que me apoiou até resolver a situação completamente.
Valeu Guilherme!
Eu já desisti de qualquer tentativa, hoje se eu sinto vontade eu recorro á masturbação, eu sei que é até ridículo, mas, mais ridículo ainda é ter que explicar para alguém o que aconteceu e porque aconteceu.
Também sei que assim é viver a vida pela metade, mas o que eu já sofri com tudo isso, não me resta outra alternativa.
Não quero dar uma de coitadinho não, até que eu consigo levar a vida, mas adoraria ter uma vida sexualmete ativa, mas isso não é pra todo mundo.
“Também sei que assim é viver a vida pela metade, mas o que eu já sofri com tudo isso, não me resta outra alternativa.
Não quero dar uma de coitadinho não, até que eu consigo levar a vida, mas adoraria ter uma vida sexualmete ativa, mas isso não é pra todo mundo.”
Cara, você está sendo cético e pessimista ao mesmo tempo.
Sexo é pra todo mundo. Só que é importante deixar claro que sexo não é o que você vê nos filmes pornô e no cinema. Atores húngaros com um pau gigantesco e duro como aço.
Sexo na vida real tem cheiros, gostos, falhas. É humano. Depende de você correr esse risco ou não. Pelo visto você é um cara que consegue arrumar mulheres, mas tem apenas medo delas, por experiências passadas.
Te garanto que a maioria das mulheres não é escrota como sua ex.
Meus caros amigos humanos.
Tenho 50 anos e desde que me casei tive serios problemas de conseguir ereção… e garanto que a culpa foi do emocional de da mulher… ela nao sabia de nada, nao podia tudo
e foi muito ruim… tb fiquei sismado com o tamanho do penis… mas hoje tenho uma mulher de 30 que me satisfaz em tudo… sexo da melhor qualidade…. e estou muito bem… as vezes acho que sou um garotao… mas o emocional fala tudo.. precisar esperar a hora, e ajuda muito com muito amor entre os dois… e muito bom sexo com amor… mas escapadinhas podem acontecer…e sao ate legais… mais hj tive uma chata experiencia… uma gata de 20 anos GP lindona.. fui ate la na maior seca e foi um vexame.. mas nao esquentei… da proxima pego ela… heheheh grande abraços…..
Gostei do artigo, pois me enquadrei em muitas coisas citadas ;como oalcool e prblemas neurologicos. desde agradeço pelas informaçoes .
Calma ronivaldo eu tenho 16 anos e comecei a sofrer mto com isso pois cpmecei a ter uma impotencia psicoloigica, no comeco meu mundo tinha acabado eu nao queria saber de mais nada tudo tinha acabado pra mim quse entrei em depressção no começo abri o jogo com minha namorada e qiuz terminar, porem ela como a mina do guilherme foi mto compreensiva e deixou be claro q gostava de mim realmente e estamos a mais de 3 meses juntos, agora ja melhorei bastante até conseguimos transar algumas vezes, porem não estou curado totalmente fiko na obrigação de sempre conseguir e acabo errando varias vezes, mais as coisas estão melhorando cada dia mais…
eu sei q é psicologico mais de qualquer forma é mto dificil cara mais não se entrega assim não…
abraços…
Felipe, você tá no caminho. Tudo está na sua cabeça. Quanto mais você relaxar e se acostumar a ficar curtindo na sua namorada na cama, melhor. Vocês podem ficar mais nas preliminares, fazer jogos, massagem, oral.
Vale tudo. Sexo nem de longe é so penetração. E também não é só obrigação do homem. Sua gata também tem que fazer a parte dela e te excitar.
Abraço e boa sorte
Nossa lendo esses comentários eu não me sinto mais um ET, e me sentir o único da terra a ter problemas de ereção, na verdade eu não tenho esse problema, pois com minha esposa que estou a cinco anos tudo acontece da melhor forma possível, é só ela dizer q está afim, que fica duro igual a uma pedra, mas nas minha escapadas sempre que estou com uma nova mulher, esse problema se repete, aconteceu quando conheci minha atual mulher na primeira vez também, hoje estou com 29 anos de idade, estou saíndo com uma “amiga” de trabalho, mas todas as vezes que transei com ela foi com muita dificuldade de ereção, alguém ja passou por algo parecido??
abraços
É o famoso peso na consciência, Felipe. Situação mais do que comum quando se pula a cerca.
Você sabe que está fazendo merda e o seu corpo literalmente reage, não funcionando corretamente e impedindo você de relaxar e obter uma ereção completa.
Poxa, na verdade o que me deixa mais com medo é o fato de como na primeira vez eu já não tive uma relação como de costume, fico com medo de travar de novo, e esse medo me atrapalha muito, eu quero ter uma vida sexual normal qual seja a mulher entendeu, será que existe alguma fórmula pra não ficar tão preocupado, pra não ficar tão ansioso, pois já aconteceu de eu ir para o motel e não rolar nada devido a forte adrenalina e isso causar a falta de ereção, mesmo assim ela sempre está querendo marcar novos encontros, ela fica feliz, mas eu não, quando não rola da forma que eu quero, meu mundo desaba!!
obrigado
Felipe, pode soar estranho, mas se você só consegue ereção com sua mulher, com quem é aparentemente feliz, pra que correr atrás de outras? Pra mostrar que é macho?
Cara, desencana.
Sua vida sexual é normal, seu pau funciona perfeitamente. O único problema é que você está se forçando a comer outras. E quando vamos forçados, ficamos tensos. Tensão significa não relaxar, não aproveitar o momento.
Deixe as escapadas desnecessárias de lado. Você já tem um parque de luxo em casa.
É verdade eu já pensei nisso, preciso rever meus conceitos, eu já tentei parar, não dizendo que sou o cara, mas eu sempre acabo cedendo os convites de outras mulheres e acabo ficando com elas, eu tenho que cair na real, talvez isso não me de o prazer q eu acho que dê!!
valeu mesmo
obrigado
Felipe, se o texto e nosso bate papo já te fizeram refletir, o dever tá feito. A decisão é só sua.
A gente se vê aí pelos outros artigos do site.
Abraço
lendo esse artigo e comentarios,axo q estou um pouco mais aliviado…
sempre fico nervoso quando vou transar,n sei porque,tem vezes q minhas pernas tremem,fazendu eu perder a ereção.
Vou começar a tentar me relaxar,mas relaxar de mais n tem risco de perder a ereção???
gostaria de algumas dicas…
To numa situação complicada. Eu sofro de anorgasmia (incapacidade de atingir orgasmo) desde sempre. Não consigo gozar penetrando, de jeito nenhum, com mulher nenhuma! E o pior é que não sinto quase nenhum prazer ao penetrar. Mas na masturbação e no sexo oral eu consigo gozar, embora as vezes demore um pouco. E com isto eu passei a me desinteressar um pouco por sexo. Estou há quase 1 ano com a minha namorada (que eu amo muito) e agora tb estou sofrendo dificuldades na ereção. Chega a ser bizarro, pois muitas vezes fico excitado com ela, mas nao sinto realmente vontade de fazer sexo, e na hora H acabo broxando, ou demorando para conseguir uma ereção. Me sinto um lixo. Comecei psicoterapia semana passada, é a minha esperança. Algúem aqui sofre ou já sofreu com algo parecido?
Olá rapazes! Sou portuguesa, tenho 27 anos e namoro há 8. Sou uma mulher atraente, bonita e inteligente (não estou a ser convencida). Porém, por incrível que pareça, e apesar de viver com o meu namorado, ainda sou virgem. Ele é impotente e, além disso, parece sofre de ejaculação precoce. Não sei se esses problemas fazem com que evite fazer sexo… é mesmo uma nulidade como amante. Ele já tem quase 31 anos e ainda é virgem, pois não procurou ajuda.
Nos primeiros anos fui muito compreensiva, tentei ajudá-lo ao máximo e, perante a falta de resultados, convencê-lo a ir ao médico. Infelizmente ele não admitia que não é normal e tive de ameaçar que o deixava se não procurasse ajuda médica. Cheguei a temer que fosse homossexual… e isso eu jamais lhe perdoaria, por me ter enganado.
Estamos há meses a fazer terapia, com isto tudo eu também fiquei muito deprimida, sem paciência e às vezes chego a sentir raiva dele por me sentir desprezada.
Eu preciso de um bom amante e espero retribuir da mesma maneira. Sei que não mereço isto e tenho plena consciência de que mais nenhuma mulher aguentava uma situação destas. Sinto que todas são felizes menos eu, mesmo todas.
Quero ser feliz e ter uma família, estou cansada de tudo isto e cada vez mais penso em deixá-lo, pois a idade passa rápido e sinto que já desperdicei a minha juventude ao lado dele. Assim não aguento mais.
Apesar de tudo, e das inúmeras oportunidades que tive de o trair nunca o fiz. Porém, cada vez mais penso que ele não merece essa consideração, pois não me dá nenhuma assistência, e eu já nem deveria sentir culpa. Mas depois sinto-me mal por pensar assim…
Vocês que também sofrem ou sofreram de impotência ajudem-me a entendê-lo e a superar isto, se ainda for possível. Estou no meu limite.
Bjs!
raquel vc e uma mulher e tanto!!!vc ta com seu naomorado nao so por sexo e sim por carinho compreensao e muita amizade!!!
ola pessoal..li os comentários todos q aqui estavam, para perceber qual era o mais proximo do meu caso, para conseguir a soluçao..
eu tenho 16 anos, e tive ha pouco tempo um namorada durante um ano..fomos evoluindo na intimidade, ate, aos 4 meses de namoro decidirmos avançar..
nao correu como eu esperava..
na hora da penetraçao..a ereçao diminuiu..comecei a ficar nervoso e assustado..e concentrei.me no pénis..piorou..cada vez estava menos erecto..acabei por desistir passado algum tempo..e chorei..ela foi muito compreensiva..e tentámos mais 4 vezes durante a relaçao e sempre aconteceu o mesmo..
cheguei a pensar q poderia ter a ver com ela, por eu nao a amar o suficiente ou algo assim..mas..
entretanto tenho outra namorada..mas agora foi diferente..nunca tinhamos estado intimos, e aos 3 meses tentámos..foi a desgraça total..a ereçao nao dimunuiu tao descontroladamente como com a anterior namorada..mas com o esforço de a tentar penetrar com o pénis apenas 70% erecto, ejaculei..ela foi ainda mais compreensiva..mas ainda nao tentámos mais..
por outro lado, na masturbaçao..desde a primeira tentativa falhada, eh cada vez mais dificil atingir a ereçao sem o toque..
ou seja, dantes, eu conseguia ficar erecto apenas com pensamentos ou recordaçoes..
mas desde aí, q foi ficando cada vez mais dificil, e agora ja eh impossivel o pénis ficar erecto para a masturbaçao sem lhe tocar..
penso q seja psicologico, porque de vez em quando, noto q estou totalmente erecto sem reparar, principalmente quando estou com a minha namorada..contudo, quando noto, se começar a pensar q ele tem de continuar erecto, ele “baixa” logo..
mas eh dificil nao pensar isso depois de notar..e na intimidade eh ainda mais..
ajudem-me por favor, quero fazer sexo com a rapariga q eu amo..
Eu tenho vivido a mesma situação com o meu namorado. Estamos juntos faz 4 meses e até agora nao conseguimos transar. Ele nao consegue ficar erecto. Eu já tentei de tudo para excita-lo, fica até um pouquinho duro quando estou com a mão, mas se eu soltar amolece no mesmo instante e demora mais umas 2 horas pra ficar levemente duro. Ele tenta penetrar mas não consegue ….
Fico aflita, já cheguei a pensar que ele pode ser gay e que está tentanto forçar uma atração por mim, com medo de assumir a sua opçao. Penso tbém que ele nao me acha atraente. Mas pq continua comigo, então ??
Ele tem 30 anos e eu 25 ….. essa impotencia pode ser pelo fato de ser mais velho ??
Eu fico com receio de perguntar pq ele nao fica erecto com medo de magoá-lo. Sempre que tentamos e ele nao consegue ele diz que teve um dia muito agitado no trabalho, ou que anda com dificuldades financeiras, ou que é pq tomou muita cerveja …. ou simplesmente deita e dorme de costas pra mim …..
Não estou suportando mais essa situação, gosto dele, quero ficar com ele, mas preciso de amor, de sexo, de tesão …
Será que o problema dele é psicologico, hormonal ou tem chances dele realmente ser gay ??